Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Фирменный рецепт «Формулы еды»: пудинг с пшеном, тыквой и яблоком

Фирменный рецепт «Формулы еды»: пудинг с пшеном, тыквой и яблоком

16.10.2021
Здоровое питание Формула еды
631
Фирменный рецепт «Формулы еды»: пудинг с пшеном, тыквой и яблоком

Тридцатый выпуск передачи посвящен пшену. Сергей Агапкин и Сесиль Плеже отправились в Башкортостан и узнали о пользе этой популярной в России крупы. В финале они под руководством шеф-повара Дмитрия Кураева приготовили полезный пудинг из пшена, тыквы и яблока.

  • Вам понадобится:
  • Пшено – 200 г
  • Яблоко – 2 штуки
  • Тыква – 200 г
  • Молоко – 200 г
  • Вода – 500 г
  • Яичные белки – 4 штуки
  • Сливочное масло – 50 г
  • Соль
  • Сахар

Тщательно очистите тыкву от семечек, натрите на терке. Яблоки очистите от кожуры, нарежьте. Пшено залейте водой и поставьте на огонь. Пусть покипит 10 минут, затем добавьте молока и варите еще 10 минут. Белки отделите от желтков, добавьте соли и сахара и взбейте, затем соедините с остальными ингредиентами. Поставьте смесь в духовку на 160 градусов на 20 минут. Блюдо готово.

Стоит прочитать

«Формула еды»: слабосоленая форель
«Формула еды»: слабосоленая форель

Семнадцатый выпуск популярной передачи о лучших российских продуктах выйдет на канале «Россия-1» 29 апреля в 09:00.

669
Как цельнозерновой хлеб помогает справляться со стрессом
Как цельнозерновой хлеб помогает справляться со стрессом

Об этом узнали ведущие программы «Формула еды», побывав в Нижнем Новгороде, где пекут вкусный и полезный хлеб. 

1408
Как комбуча укрепляет иммунитет
Как комбуча укрепляет иммунитет

Об этом узнали ведущие программы «Формула еды», выяснив самое интересное о чайном грибе, напиток из которого сегодня известен как комбуча.

3616